院長日記 label 腰痛

正しい姿勢で得られる未来5つ ✓.見た目や印象が大きく変わります ✓.動きやすく痩せやすい身体になる ✓.腰痛や肩こりなど身体の痛みが出にくい ✓.バランスの良い身体は疲れにくくなる ✓.姿勢が正しいと使う筋肉もバランス…

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筋肉の大切さ・・・? ほとんどの方は大切だと感じながらも理解は出来ていないのではないでしょうか((+_+)) 具体的に何を言いたいかというと、筋肉量が少なかったり衰えると下記のような事が起こります!   【筋肉…

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