院長日記 label 整体院

整骨院や整体院の矯正、姿勢矯正について 骨格がどうなると問題? 背骨は写真のような形になっており、正しい角度や湾曲が決まっています。 そこから後湾したり前湾したりするともちろん良くはありません。 過去に何度か記載している…

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さて今回は 『膝痛を治すなら筋トレをすべき?』     結論から言うと答えはNO😱   正しく言うと、 サボってしまっている筋肉である『サボり筋』だけを トレーニングして働く…

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