こにちは♪骨盤矯正・頭痛治療・美容鍼の専門治療院！
大和郡山市の楽鍼灸整骨・整体院です(^^♪
さて今回は、『骨盤矯正・姿勢矯正てナゼ効果的なのか？』にお答えしていきます(^^)/
まずはこちらを見て下さい
どちらの姿勢が楽でしょう？１０人中１０人が右の綺麗な姿勢と答えますよね？
身体の重心が真っすぐのほうが無駄な力がかからないのは事実間違いないこと。
身体が傾くことでどのようなことが起きると思いますか？
背骨や肩、腰や膝などの関節は正しい位置において１００％の運動が可能となります。
O脚になっていたり、猫背になっていたり、腰がぐるっと曲がっていたりすると、関節の動きは悪くなってしまいます。
そればかりか、骨格に合わせて筋肉は緊張したり、短縮したり、伸びたりするのです。
骨格が正しい位置にあれば、関節運動もしやすく、筋肉も余計な負担がかからず、柔軟な動きが可能なのです。
上の画像をみてください
いくら腰・肩が痛いからとマッサージをしてもその場だけ。
浅い筋肉に問題がある人はそれでも良くなることもあるかと思います。
しかし、どんなに緩めてもすぐ戻る。筋肉は骨格により影響をうけるものです。
揉んでも、マッサージをしても変わらない方は骨格を疑うようにしてみると良いかもしれませんよ(^^♪
